Tunda Rambut Beruban

Rambut kita akan beruban meskipun kita tidak menginginkannya. Meski identic dengan usia tua, uban sebenarnya juga dapat muncul di usia muda atau yang lebih dikenal dengan uban prematur.  Ternyata kita dapat mencegah datangnya uban di usia dini dengan merubah gaya hidup. Seperti pepatah lama yang berbunyi “mencegah lebih baik daripada mengobati”, bukankah lebih baik mencoba memertahankan warna rambut dengan menunda kedatangan uban.

Sebelum membahas pencegahan uban, ada baiknya kita mengetahui terlebih dahulu penyebab mengapa uban di usia muda muncul. Umumnya mereka yang mengalami hal ini merupakan keturunan dari keluarga dengan masalah serupa. Dengan kata lain, gen  berperan dalam uban prematur. Akan tetapi, mereka yang tidak memiliki orang tua dengan uban premature juga rentan terhadap masalah ini. Dilansir dari newhealthguide.com, penyebabnya antara lain adalah stres, penyakit serius, dan diet yang tidak sehat seperti terlalu banyak mengonsumsi alcohol dan kafein serta kurang nutrisi. Kekurangan vitamin B juga salah satu penyebab mengapa rambut beruban lebih cepat.

Jadi, apakah solusi bagi masalah uban prematur? Untuk uban yang tergantung masalah genetik, mungkin kita tidak dapat berbuat banyak. Namun kita tetap dapat melakukan pencegahan dari aspek-aspek lain, yakni mengubah faktor penyebab menjadi solusi. Bagi mereka yang bekerja di bawah tekanan dan mengalami stres, cobalah untuk lebih relaks dan luangkan akhir pekan untuk relaksasi. Menemukan cara mengatasi stres yan tepat juga amat disarankan. Cobalah untuk memiliki gaya hidup yang lebih baik dimulai dari berhenti merokok. Merokok tidak pernah mendatangkan keuntungan bagi kesehatan. Untuk memperbaiki sirkulasi darah yang baik untuk pencegahan uban, segera hentikan kebiasaan merokok Anda.

Hal selanjutnya yang dapat Ada lakukan adalah mengadopsi diet yang sehat. Kurangi konsumsi alkohol dan kafein, dan beralihlah ke konsumsi air putih. Menjaga tubuh tetap terhidrasi akan membuat rambut lebih indah. Konsumsi makanan yang mengandung tembaga, protein, dan khususnya vitamin B12 dan B5. Anda juga dapat menggunakan Makarizo Hair Repair Mask yang mengandung Royal Jelly dan Pro-Vitamin B5 untuk menjaga rambut tetap halus dan sehat. Terakhir, berolahragalah secara teratur serta istirahat yang cukup. Olahraga akan menjaga tubuh tetap fit, sementara tidur akan mengembalikan energi tubuh dan mencegah penampilan yang kusam termasuk rambut.

If you already have some strands of gray hair, you can color your hair according to your taste and obtain a new look which flaunts your confidence. Do not let gray hair overshadow your beauty!